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下腿三頭筋の触診方法とは?

腓腹筋の触診

腓腹筋は下腿後面で表層に位置します。

膝窩にて膝窩動脈を触れ、その内側・外側に位置する筋膜が、それぞれ腓腹筋内側頭、外側頭となります。

腓腹筋の作用や足関節底屈と膝関節屈曲であるが、膝関節屈曲を行わせると、ハムストリングスの収縮が生じるため、足関節の底屈運動を行わせ、収縮に伴い硬くなる腓腹筋を触診することが可能となります。

ヒラメ筋の触診

ヒラメ筋は、腓腹筋の深層に位置し、足関節底屈に作用する単関節筋です。

腓腹筋より遠位まで筋膜が存在するため、足関節遠位部から触診を進めることで、ヒラメ筋の筋膜を触り分けることができます。

特に、脛骨内側縁から触診すると、筋膜中央部では腓腹筋内側頭の存在しない部分も触診することが可能となります。